Deze class is exclusief voor de studenten van de Light-Energy School en voor de eerste keer op donatie basis.

Yin yoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga met vooral zittende en liggende houdingen, waarin je 2 tot 10 minuten blijft. Zo stimuleren we ons lichaam om zijn/haar/hun natuurlijke balans (terug) te vinden. De yin-yangtheorie en de Chinese vijf elementenleer spelen hier een belangrijke rol in. Gefaciliteerd door externe experte Lana Alida.

Lana is yin yoga teacher and master reiki healer geworden om mensen te ondersteunen dichter bij hun kern te komen en zo de wereld sessie per sessie een beetje beter te maken. Dichter bij je kern, zodat je kan groeien en op je stralendst kan schijnen.

Iedereen is anders, dus past ze elke houding aan aan individuele noden. Omdat ze je stimuleert om te voelen, vergroot de verbinding met je lichaam en kom je beetje bij beetje meer tot je kern. Fysieke, emotionele, mentale en spirituele blokkades komen door regelmatige practice los, zodat je nog meer jezelf kan worden.